Pare de adivinhar sua dose de B12. Em menos de 1 hora, você sabe exatamente o que tomar — e pode começar ainda hoje.
Tabelas simples, videoaulas curtas e diretas que definem dose, frequência e forma certa para o seu caso.
Sem contradições, sem achismo, sem dúvida sobrando.
Acesso imediato · Garantia de 7 dias · Pagamento seguro
Você Já Passou Por Isso?
Você quer suplementar B12, mas cada fonte fala uma coisa diferente:
[PLACEHOLDER]
Imagem da persona
(mulher vegetariana/vegana,
expressão de dúvida/reflexão)
O problema não é falta de informação.
É excesso de informação errada, espalhada,
sem contexto para o seu caso.
Por que isso acontece
A B12 confunde porque ninguém explica para o seu cenário
As recomendações misturam situações diferentes
Dose de manutenção e dose de correção são completamente diferentes. Quando um post usa uma como regra geral para a outra, você decide errado sem perceber.
Os rótulos usam unidades que você não aprendeu a comparar
mcg, UI, cianocobalamina, metilcobalamina, hidroxicobalamina — sem uma tabela de referência, você está no escuro na farmácia.
Sua absorção é diferente da do post
Idade, acidez estomacal, uso de metformina ou omeprazol — tudo muda o quanto você realmente aproveita do que toma. A dose certa para alguém pode ser errada para você.
O exame pode enganar
A B12 sérica pode aparecer dentro da faixa normal do laboratório mesmo com deficiência funcional. Saber interpretar é tão importante quanto fazer o exame.
Não é sua culpa estar confuso.
Mas dá para resolver — de uma vez.
O Método
Funciona em 3 passos simples:
Abra o Guia de B12 no seu dispositivo
No celular, tablet ou computador. Acesso completo em minutos, sem instalar nada.
Assista as videoaulas e use as tabelas
Cada dúvida respondida em vídeo e em tabela colorida para a sua situação específica. Pronto para aplicar ainda hoje.
Use a dose indicada e acompanhe sua evolução
Você entende exatamente o que tomar e por que tomar. Suplementa com segurança e sem erro.
A Solução
O Guia de Suplementação da B12
Em menos de 1 hora você vai saber:
Qual forma de B12 faz mais sentido para o seu caso — cianocobalamina ou metilcobalamina, e quando cada uma importa
Qual dose tomar — com tabela por cenário: manutenção, correção, gestantes, idosos
Com que frequência tomar — diária, semanal ou mensal — e por que a resposta depende do seu exame
Como ler o resultado do exame sem depender de interpretação médica para saber se seus níveis estão realmente adequados
Quais fatores da sua rotina afetam a absorção — e o que ajustar se você toma mas os níveis não sobem
"A confusão vai embora. A segurança aparece.
E dá para respirar melhor — sabendo que finalmente
está cuidando de si do jeito certo."
Tudo que você recebe:
Videoaulas curtas, práticas e objetivas
Valor: R$197Cada dúvida respondida em vídeo, com linguagem acessível e sem rodeios. Você assiste no seu tempo, no ritmo que precisar.
Tabelas coloridas e fáceis de usar
Valor: R$37Dose, frequência e forma por cenário — em uma tabela que você consulta sempre que precisar, sem ter que reler tudo.
FAQ em vídeo: principais dúvidas sobre B12
Valor: R$77As perguntas que todo vegetariano e vegano tem sobre B12 — respondidas de forma direta, sem enrolação.
A ligação essencial entre B12 e B9
Valor: R$27Entenda por que suplementar só B12 pode não ser suficiente — e como garantir que as duas vitaminas trabalham juntas corretamente.
B12 e homocisteína: essa relação pode salvar sua vida
Valor: R$37A homocisteína elevada é um fator de risco cardiovascular silencioso. Saiba como a B12 protege você — e como saber se você está protegido.
O exame esquecido que ajuda a adequar seus níveis sem dúvidas
Valor: R$27Existe um exame que os laboratórios raramente oferecem e que confirma sua situação de B12 com muito mais precisão. Você vai conhecer ele aqui.
Por tudo isso, você poderia esperar pagar o valor de uma consulta particular.
De R$402
Por apenas
R$ 97
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Sobre a Criadora
[FOTO DA
DRA. AMARANTHA]
Dra. Amarantha Ribas
Médica Nutróloga · Funcional Integrativa
Ênfase em Vegetarianos e Veganos
Vegana há mais de 10 anos e vegetariana há 25, a Dra. Amarantha não criou este guia como especialista externa ao tema. Ela criou como alguém que viveu — e continua vivendo — exatamente o que você enfrenta: a necessidade de cuidar da própria B12 com rigor e sem achismo.
- Médica CRM/SP 158922
- Especialista em Nutrologia pela ABRAN em parceria com a Santa Casa de Misericórdia de São Paulo · RQE 131269
- Mais de 20 anos de experiência profissional
- Uma das raras Médicas Integrativas com ênfase em Plant-Based no Brasil
- Membro da Sociedade Brasileira dos Médicos Vegetarianos
- Palestrante em eventos para vegetarianos e veganos
- Youtuber e fundadora da Escola de Saúde Natural
"Com essa bagagem, você recebe um produto instantâneo, claro e de fonte confiável para suplementar B12 com segurança. Tudo em 1 hora."
— Dra. Amarantha Ribas
Pare de adivinhar.
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Perguntas frequentes
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Se o guia não resolver suas dúvidas sobre B12, devolvemos 100% do valor. Sem perguntas.
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